Поважаємо всіх -

цінуємо кожного!

Велес

Медичний центр

570-19-08, (067) 42-86-386

м.Київ, вул.А.Ахматової, 13-В (Позняки)

ТЕРАПЕВТ(2015-02-17)

Щоб уникнути грипу.

У холодну пору року найчастіше звертаються до нашої клініки люди зі скаргами на f5552c2ca0f5f304a77a6135cad42d630ddea238_900 ускладнення від перенесеного грипу. Хочу дати декілька порад їм, та тим, хто ще тримається і не перехворів.

Запобігти хворобі завжди легше і дешевше, ніж боротися з нею і ускладненнями. Від грипу найкращим засобом є щеплення, але багатьом людям воно протипоказано, або вони просто остерігаються робити вакцинацію. У такому разі треба дотримуватись кількох простих, але ефективних заходів, які дозволять зберегти імунітет і протистояти інфекціям. Одне з найпоширеніших правил відоме з дитинства треба частіше мити руки. Якщо для цього немає умов, майте під рукою гігієнічні серветки. Старайтеся без особливої потреби не торкатися обличчя. Віруси проникають в організм через ніс, рот, очі. Найчастіше хворіють діти, а від них підхоплюють недугу батьки.

Пийте більше рідини до двох літрів на добу вона виводить з організму шкідливі речовини і насичує його вологою. їжте більше часнику та цибулі в них міститься велика кількість антибіотиків природного походження — фітонцидів.

Необхідно позбавитись різноманітних хронічних запалень, які послаблюють імунітет, у тому числі і каріозних вогнищ у зубах, які є джерелом інфекції. Хороша звичка ходити в лазню. Встановлено, що любителі пари хворіють вдвічі менше, ніж ті, хто віддає перевагу ванні або душу Одна з теорій передбачає, що, вдихаючи розігріте до 80 градусів повітря, ми створюємо вірусам умови, несумісні з їх життєдіяльністю. У лазні бажано пити чаї, які мають очисні властивості, липа, малина, бузина, верба, тощо. І намагайтеся уникати стресів, які руйнують імунну систему — нашу основну захисницю в екстремальних ситуаціях.

Якщо Ви виконували всі поради, але всеж таки захворіли, намагайтеся до 38-39 и311521 градусів не збивати температуру тіла, адже під її впливом виділяється власний інтерферон — захисник організму від вірусів.

Цьогорічний грип характеризується такими особливостями: він має затяжний характер на відміну від класичного, який триває 7 днів. Він має тенденцію викликати ускладнення у вигляді бронхіту, рідше — пневмонії. Тому, якщо Ви помітили, що через 3-5 днів хвороба не іде на спад, краще звернутись до лікаря, щоб прослухав легені, оглянув горло, та вуха, аби попередити розвиток ускладнень, які прийдеться лікувати довго. У нашому Медичному Центрі працюють терапевт-пульмонолог, ЛОР, педіатр, кардіолог, стоматолог, та інші лікарі, робляться всі лабораторні аналізи, ЕКГ та УЗД всіх внутрішніх органів. Телефонуйте: 572-59-97 звертайтесь: вул. Ахматової 13-В, — ми завжди готові прийти Вам на допомогу.